Training

Kategorie: Beruf: Training:


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Eintrag vom: 04.10.2013.


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Im Freizeitsport dient Training insbesondere zur Einübung bestimmter sporttypischer Bewegungsabläufe. Die Periodisierung des sportlichen Trainings sorgt dafür dass Training über einen längeren Zeitraum so organisiert ist dass es im Sinne der Superkompensation Über- und Unterbelastungen vermeidet.
https://de.wikipedia.org/wiki/Training
 WIKIPEDIA



Wer schläft, sündigt nicht - wer vorher sündigt, schläft besser.