Entwaesserung

Eintrag vom: 10.05.2013.

Wie Wassereinlagerungen entstehen und welche Methoden es gibt sie wieder loszuwerden verraten wir Ihnen in diesem Praxistipp. Wassereinlagerungen oder Ödeme sind in vielen Fällen unbedenklich. Aufgedunsen zu sein welches mit schweren geschwollenen Gliedern einhergeht kann für Betroffene nichtsdestoweniger zu Belastung werden.

 

Bei Wassereinlagerungen hilft oft eine Entwässerung des Körpers. Worauf ihr dabei dringend achten solltet und welche Lebensmittel entwässernd wirken.

 

Den Körper richtig entwässern und entschlacken. Ob langes Sitzen oder Stehen die Wechseljahre oder eine Schwangerschaft - es gibt viele Gründe warum sich vermehrt Wasser im Gewebe ansammelt.

 

Ohne Wasser würde in deinem Körper nichts funktionieren. Es fungiert als Transportmittel für Nährstoffe Stoffwechselprodukte und Abfallstoffe reguliert die Körpertemperatur formt den Körper und ist an zahlreichen anderen lebenswichtigen Prozessen beteiligt.

 

6. Unterstützung durch Massagen Salben und Wasseranwendungen. Wasseranwendungen nach Kneipp und sanfte Massagen regen ganz allgemein den Stoffwechsel und die Durchblutung an und fördern so die Entwässerung. Achte beim Massieren darauf in Richtung Herz zu streichen um Flüssigkeiten im Gewebe in die richtige Richtung zu befördern.

 

Bei Wassereinlagerungen handelt es sich um Flüssigkeiten die sich im Gewebe stauen und zu sichtbaren Schwellungen führen.Besonders häufig sind Körperstellen wie Knöchel Beine und Finger betroffen aber auch an Bauch oder Gesicht kann es zu Ödemen ? so wird das eingelagerte Wasser im Gewebe fachsprachlich genannt ? kommen.

 

Wasser trinken: So widersprüchlich das klingen mag aber eine ausreichende Wasserzufuhr verringert die Gefahr von Wassereinlagerungen im Körper. Trinken Sie Wasser regt das den Stoffwechsel an. Beine hochlegen: Sind die Beine durch langes Stehen oder durch Hitze im Sommer geschwollen hat sich hier Wasser angesammelt. Legen Sie die Beine nach dem Feierabend hoch kann es besser abfließen ...

 

Gerade bei Frauen sind hormonelle Schwankungen eine der häufigsten Gründe für Wassereinlagerungen. Hier wird zwischen der Menstruation und der Schwangerschaft unterschieden. Während des Menstruationszyklus sind die Blutgefäße hormonell bedingt durchlässiger wodurch mehr Flüssigkeit in das Gewebe gelangen kann. Dadurch kommt es zu Wassereinlagerungen welche ein typisches Symptom des ...

 

Aber auch Krankheiten wie Herz? oder Nierenschwäche können dafür sorgen dass das Wasser nicht mehr richtig abtransportiert wird. Wenn dann die falsche Ernährung und zu wenig Bewegung dazu kommen begünstigt das die Wassereinlagerungen noch zusätzlich.. Übrigens: Wenn du deine Ernährung gesünder gestalten möchtest ist es hilfreich immer einen zuckerarmen Snack griffbereit zu haben.

 

Schwangere kennen es Übergewichtige und ältere Menschen ebenso: Der Körper lagert Wasser ein fühlt sich an wie aufgequollen. Was hilft bei der Entwässerung? Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe sind lästig denn sie lassen die Knöchel Beine und Finger anschwellen und das Gewicht steigen ...